비트차 효능, 어떤게 있을까? 비트차효능은 어떤 게 있을까요? 오늘 알아보는 시간을 가져볼까 해요. 뉴욕 타임즈에서 선정한 것 중에는 채소에 선정된 비트는 우리 몸에 정말 좋은 붉은색 채소 중 하나예요. 그래서 건강주스를 만들어 먹을때 꼭 비트를 넣어서 먹곤 하는데요. 식이 섬유가 많은편이라고 거친 편이라서 그대로 먹게 되면 소화를 시켜주기도 하는데요. 문제가 발생하기도 하죠. 뿌리까지 그대로 착즙을 시킨 뒤에 주스로 마시거나 분말로 만들어 차로 마시는 것이 가장 좋은데요. 이왕이면 비트 차 효능에 대해 자세하게 알아보시고 드시는 게 훨씬 좋을 듯해요. 몇 가지 정보를 소개해드리려고 해요. 빨간색 무라고도 불리는 비트는 혈관을 청소하는 청소부라고 생각하시면 되는데요. 혈관 청소에 정말 좋다고 많이 알려져 있어요. 식감이 무랑 비슷해서.. 더보기
