화 가라 앉히기 방법 어떤게 있을까? 여러분을 살면서 화를 안내실수 있나요? 혹은 화를 안내시고 사시나요? 화를 안내면 고혈압, 당뇨, 각종 질환이 달아난다고도 하는데요. 화 가라 앉히는 가장 좋은 방법에는 어떤것들잉 ㅣㅆ을까요? 항상 이성적으로 판다해야지 하면서 절대 감정적으로 화내거나 욱하지 말아야지 하다가도 살면서 화를 참을 수 없ㅇ르때가 있어요. 하짐나 화가 난다고 그걸 다 표출하고 살면 결국 본인만 마음의상처, 그리고 질병으로 이어져요 스트레스만 더 쌓이기 마련이죠. 또한 화를 한번내기 시작하다보면 끝도 없이 내게 되는 이 알 수 없는 사람의 감정 그래서 한번 알아봤는데요. 사람이 화를 내지 않기 위해 스트레스를 받지 않기 위해 어떤 노력을 하면 좀더 평화로울수 있을까? 평소 알고 있는 화안내는 방법 요가, 명상, 운동 등 스트레스.. 더보기
