식사 후에는 5가지 절대 하지마세요. 없던 병도 생기게 하는 식후습관 600만 조회수 어려분은 어떤식후 습관 가지고 있으신가요? 식습관 만큼 주용한것 사소한 생활습관? 건강한 음식 헛수고? 먹고나서도 갖가지 지병 골병드는 생활습관 양치질 ! 치아 건강은 5복 중에 하나인데요 칫솔질은 정말 복을 깎아 먹는 일이라는것 정말 중요한 이야기 밥을 먹고 입안이 텁텁하다고 밥숱갈 놓자마자 뽀드득 닦는 분들 절대 안되요 식사 직후 코팅해서 보호나느 애나멜 벗긴다 에나멜층 이 녹고 상아질이 드러남 오렌지 주스 과일 딸리 포도 블루베리 건과일 커피, 산성을 띄는 음료나 음료수 먹자마자 애나멜층이녹아내린다. 남아있는 찌꺼기 제거하기 위해 물양치를 밥먹고 해주시고 양치질은 식후 1시간 지나서 해주는것이 가장 좋다. 밥먹고 나서 절대 하면 안되는 습관 2. 커피와 녹차 마시는 일이다. 밥을 먹.. 더보기