구기자차 효능 ? 무엇이 있을까?

구기자차 효능은 어떤게 있을까요?

건조하고 미세먼지 심한 날이 

계속되면서 요즘은 목이 쉽게 아프고

종종 따끔거리기도 하는데요. 

 

이럴때 수분을 수시로 섭취해주면 

좋다고하길래 요즘은 억지로라도 물이나 

차를 마시려고 노력하고 있는데요. 

마침내 구기자차 효능이 좋은 부분이

많길래 아에 구기자는 가짓과에 

속하는 구기자 나무의 열매로서 

 

인삼과 하수오와 더불어 3대 명약으로 

알려져 있는데요. 중국의 전시황제의

불로초라는 속설이 내려져 오고 있을 만큼

영양성분이 뛰어나다고하는데요. 

공자의 출생 국가인 옛 노나라에 전해 내려오는

이야기로도 구기자차 효능 유효 성분으로

 

비타민 A, B, C와 베타인, 카로틴 제아잔틴, 

루틴, 티아민 등이 함유되어 있으면서

8~9월사이에 붉게 익으면서 처음에는

달콤하나 나중에는 쓴맛을 내는것이 

특징인데요. 

 

회춘의 명약이라고 불리우는 구기자는 동의

보감에 의하면 몸이 약해져서 생긴 병을

다스리고 뼈와 근육ㅇ르 강하게 하면서

얼굴빛을 환하게 하며 흰머리를 

검게 하고 눈을 맑게 하면서 정신을 

안정시켜 장수에 도움이 되는 약재로 

 

기록되어 있는데요. 

구기자차 효능과 끓이는 법을 알아볼께요.

 

구기는요. 

혈압관리

구기자의 풍부한 베타인 성분은 혈액의 정화

및 혈관 강화 기능으로 고혈압과 뇌졸증을

예방하는데 효과적인데요

 

당요병 관리 및 예방

구기자차 효능에는 당뇨병관리 예방에 효과가

좋은것으로 알려져있는데요. 

예로부터 당뇨병과 고혈압에 치료 약제로 

사용돼 왔는데요. 

구기자의 베티인과 더불어서 제아잔틴, 루틴 등의

 

성분은 인슐린 분비를 촉진해 혈당을 안정시키는

구기자차 효능이 있는데요.

 

눈건강 개선?

비타민 A는 눈건강에 가장 좋은 영양 성분인데요.

대표적으로 눈 건강에 좋은 음식이 당근인

이유도 여기있는데요.

 

미국농무부 자료에 의함녀 100그램 기준 구기자차의

효능 비타민 A성분은 당근에 비해 무려 

1.8배 높게 포함되어 있는데요. 

 

토마토대비 약 43.51배 이상 포함하고 있어요.

이처럼 구기자차 효능으로는 시력저하, 

안구건조증, 야맹증 등 안과 질환은 물론

 

노인의 백내장 초기증상에도 효과적인데요.

간기능 개선 및 향상에도 도움이 되어요. 

간과 신장의 기능을 향상시키는 구기자의 

 

효능이 있는데요. 특히 간염으로 약해지신 분들에게

특히 효과가 좋은 식품으로 알려져있으면서

 

잦은 음주로 인해 간에 좋고 기타 간질환을

가지고 있으스니 분들에게 또한 좋아요.

 

노화방지에도 탁월한 효과가 있는데요. 

각종 만성 질환과 노화를 불러오는 주범이에요.

세포의 노화를 촉진시켜 동맥경화나 심근경색, 

 

협심증 등의 순환기 계통 심혈관 질환을 

유발하고 암발생의 위험을 높이는데요.

농업기술 발표 및 mbc뉴스데스크 보도에 따르면

 

구기자차 효능에 풍부한 물질인 비타민 c는 

레몬의 무료 21배 브로컬리 10배 에 해당되는

높은 수치로 활성산소를 제거하며 

 

노화방지 및 각종염증 제거의 효능이있어요.

 

모두 행복한 하루되세요~