숨쉴때 등통증 아픔...

안녕하세요. 

 

가끔 몰라보게 숨쉴때 등통증이 있을 때가

있어요 어느 순간 숨을 크게 들이쉬거나 

그런 것들을 하다 보면 등에도 통증이 생기는 

경우가 가끔 있는데요. 

 

아! 저 같은 경우에는 개인적으로 숨을 크게 들이

쉴 때 심장이 아팠던 적도 있는 것 같았어요.

 

이럴 경우 어떻게 해야 되고 어떤 식으로

조치를 취하고 병원은 가야 되는지 어떻게

해야 되는지 간단히 살펴보도록 해요

 

아픈 부위에는 먼가 가 문제가 있다는 뜼이에요

결국 숨 쉴 때 등 통증은 주로 근골격계 질환과

관련되어 있지만 다른 원인들도 이썽요

그중에서 주의해야 될 점은 

내과 질환이기도 한데요

 

앗... 심장과 폐 식도 등 중요한 장기에서 발생한

문제가 등 통증으로도 나타날 확률이 매우 높아요

 

이 질환은 관상동맥질환, 암, 염증 등

조기 치료가 필요한 급성 질환일 수도 있죠

 

또 다른 원인은 무엇일까요

바르지 않은 자세로 인해

통증이 생기는 경우도 있고요

공부를 하거나 컴퓨터 운전처럼 오래 앉아서

일을 할 때도 그렇고 수면을 

취할 때, 다리를 자주 꼬는 행동 등 

잘못된 자세와 습관이 숨 쉴 때 등 통증의

원인이 될 수도 있겠죠

 

숨 쉴 때 등 통증 이런 안 좋은 습관들은 몸의 중심을 잡아주는 

척추와 골반을 틀어지게 만들어 주는 체형 자세를

변화시키게 되고 

결국에는 등 통증까지 이어지기도 하죠. 

이런 부분들은 평소에 바른 자세로 

앉거나 서고, 

 

눕는 습관을 들이는 것만으로도 충분히 

예방과 개선을 할 수 도 있어요. 

 

근막통증후군은 등 통증이 날개뼈 안쪽에 생길 때

의심해 봐야 하는데요 이는 뒤통수 뼈부터 

등뼈에 이르기까지 승모근과 주위의 근육이 경직되어

뻐근한 느낌을 들게도 만드는데요

해당 부위는 누르면 심한 통증도 같이 생기겠죠.

 

이 통증은 멀리 떨어진 부위까지 퍼지면서

심할 경우에는 벌레가 기어가는 듯한 느낌이 

들면서 마비감 코막힘, 현기증 등의 

여러 증상도 발생할 수 있겠죠. 

 

보통 경직된 자세에서 장시간 반복적인 일을

하는 분들에게 

자주 발생하게 되는데요 육아와 가사를 하는 

주부나 한자리에 앉아 일하는 사무직 종사자가

등 통증을 호소하는 경우도 굉장히 많으면서

장시간 동안  잘못된 자세를 취하게 되면

척추에 불균형한 무게가 전달되면서 

근육이 경직되어서 통증을 유발하는 

경우도 있어요. 

 

일시적인 통증의 경우는 며칠만 지나면

금방 해소되기도 하지만, 

 

계속된다면 병원을 내방해서 치료를 

받아야 하는 경우도 있어요. 

 

만약 만성으로 진행된다면 목 디스크나

만성 통증을 유발하기도 하는데요. 

 

그렇게 되면 숨 쉴 때 등 통증을 해결하는

방법은 어떻게 될까요

근막통증증후군은 초기에는 단순한 근육통으로

오인하기 쉬워서 치료시기를 놓치는 

경우가 굉장히 많은데요. 

 

만성화가 되면 완치도 힘들어지고 

치료에 걸리는 시간과 비용도 증가하면서

되도록이면 빨리 치료를 받는 것이 좋고요

치료 방법은 온열요법, 마사지, 초음파 치료, 

주사요법, 운동요법, 도수치료 등으로 

치료가 가능하죠. 

목 디스크는 초기 증상이 어깨 질환 등 

다른 질환과 비슷하기 때문에

헷갈리기도 쉬운데요. 

 

이럴 때 어깨와 등이 자주 뭉치고 통증이 지속될 때

고개를 아픈 방향으로 돌린 상태에서 미리

위에 손을 얹고 아래로 지긋이 눌렀을 때

팔과 손익에 저리고 당기는 통증이 있다면

 

두통 이 동반되기도 하죠. ㅠ

 

저도 자주 두통이 있는 편인데요.

두통이 어깨 목이 아파서 오는 경우가 상당히

많다고 하더라고요 

잘 모르면 고생을 정말 많이 하게 되어있어요. 

그러면 어떻게 해결해야 될지 해결책도 찾기 

힘들어요. 다들 그래도 

 

힘찬 하루 보내세요.