입천장 헐었을때 너무 아프다

입천장 헐었을때 빨리 낫기 위해

어떻게 해야할까?

 

많은 분들이 집에 있는 시간이 

많아지면서 

밥을 먹는 시간도 불규칙 적인 사람들이

많으시죠. 

오히려, 정상적인 활동을 할 때 

밖으로 나가는 일도 많았었고, 

이런 일은 잘 었었을 텐데요. 

규칙적인 생활이 무너지고, 

밥을 먹는 일도 없었기 때문에

편하거나 어려움이 많았을 텐데요. 

그래서 지친 몸 때문에 피로해지는 것도

있고, 

그렇게 돼서 

삐그덕 거리는 현상도 많이 보시게

될 텐데요. 

사람마다 다르겠지만, 이렇게 

몇 주 지나 다보 면요

가장 두드러지게 나타나는 변화는

눈이 건조해지고 입천장이 헐고, 

ㅇ잇몸이 붓고 피나고 

그런 현상이 굉장히 많죠. 

 

그래서 입천장 허는 이유에 대해서

알아보고 

입천장 헐었을 때

어떻게 대처해야 빠르게

낫는지 같이 살펴봐요.

 

왜 허는 걸까요

피로가 누적되거나 스트레스를

너무 많이 받게 되면

면역력이 떨어지는데요

이럴 때 나타나는 증세가 

입천장이 허는 것이에요 

 

그다음 음식에 의해 

상할 수 도 있는데요

우리 양파링?

어릴 때 많이 먹었었는데

그때 신기하게도 입천장이 

많이 까졌던 것ㅇ르 

느낄 수 있어요

 

너무 바삭한 튀김이나 과자 등을

많이 먹었때 그럴 수 

있는 것이죠. 

 

구강건강이 선천적으로 좋지

못하고, 비위생적이거나 

양치질을 잘하지 않으면

또 한 번 입천장이 허는 현상도 

나타나게 된답니다.

세균이 더 잘 침투할 수도

있고요. 

 

입천장 헐었을 때

 

어떻게 대처할까요

 

자극 주지 않는 거예요

 

헐었다면 상처부위에

자극이 가지 않도록 

주위해 주셔야 되는데요

 

예를 들어서 

너무 맵거나 짜고

뜨거운 음식들은 자제해줘야 되죠

체온이 비슷하면서 부드러운 음식 위주로

섭취해주시고

주꾸 입천장이 붓거나

혓바닥으로 자극을 주거나

양치를 하면서 

칫솔이 닿게 하는 것도 

피해 주셔야 되세요. 

 

피로와 함께 스트레스 

날려버리자고요

 

입안에 상처가 나게 만드는 

원인 중 하나가 바로 과로와 스트레스

라고 말씀드렸는데요

 

최소 7시간 이상 숙면을 

취하라고

하는 편이에요. 

음식도 영양의 균형을

맞추는 것이 

좋아요. 

 

또 겨울철이라고 너무 집안에만

있기보다는 사람이 

없는 곳으로 가볍게 

산책을 하면서

리프레시해주는 것도 

피로를 덜어내는데 

좋은 역할을 하고요

 

무엇보다도 집안에 있으면서

바뀌어버린

생체리듬들을 다시 바꾸시면

좋아요. 

 

병원에 가보는 것은 어떨까요

 

자연스럽게 낫지 않을까 싶어서

가지 않으신 분들이 많은데요

 

오히려 역효과죠

 

가장 빨리 낫는 것은 역시

전문의의 진단과 그걸로 인해

발생한 원인을 찾고 해결하는

것이에요. 

 

약국에서 구강 연고도 괜찮지만, 

아무튼 머든지 빨리 하면

오히려 안정적이고, 

더 괜찮다고 생각되네요. 

 

이렇게 해보시는 것은 

어떨까요

입천장 헐었을 때 상처를 

빨리 가라앉히기 위해서는

얼음물이나 차가운 물을 머금어서

상처 부위에 열감을 

내려주면 더욱 좋고요

 

또 건조한 구강 환경이 상처를

덧나게 하기도 하므로, 

양치를 꼼꼼히 해주고 물을

자주 마셔야 돼요. 

 

위에서 소개되었던 것들만

지켜주시다 보면 어느새 금세

나아있는 입천장을 보게 될 거예요. 

 

입안은 금방 나으니까 입천장 

헐었을 때 며칠만 참고 따라 해 보는 것도

좋을 거 같아요. 

 

심각한 병은 아니지만

그래도 좀 더 서로를 위해서 

위생적으로 수건이나

물컵을 사용해주는 것이 좋아요. 

 

이게 칸디다 란느 곰팡이가 

진균류 등이 있는데요. 

이게 면역력이 떨어지는 시기에 

맞추어서 

잠복하고 있다가 밖으로 나오기 

때문에 건강을 평소에 관리해야 되는

이유도 여기서 찾을 수 있고요

 

또 특별히 아직 면역체계 등을

확실하게 이루어지지 않았다면

더욱 발생하기 쉬워지는 

것도 있어요. 

 

그렇다면 지금부터는 입천장 헐었을 때

치료방법은 무엇이 

있는지 알아보고

또 예약 법도 기억하는 것이 

좋을 것 같아요. 

 

약물이나 다른 특별한 방법보다는

항진균제를 투여 받음으로 진정을

시키는 게 가장 좋은 방법이라고

할 수 있는데요

꿀을 바른다든지 민간요법 등을

사용한다든지 자칫 잘못하게 되면

부위가 더 넓어지고 좀 더 헌 부위가 

널업질수도 있으니

가까운 

병원을 꼭 다니셔야 되세요 

 

모두 감사합니다.