왼쪽 귀 이명 현상 극복히기

 

각종 스트레스로 인해서, 

돌발성 난청과 달팽이관 혈관이 좁아지기도 하구요

혈액순환이 잘 안되는 시기부터

스트레스를 심하게 받기도 하고, 최근들어서 젊은층에서도 

급격히 나타난다고하죠. 

그리고, 과하게 음악을 크게 듣는다거나, 

사실 코로나로 인해서 우리가 즐길 거리가 많이 없다보니

이런식으로, 재미없는 일들을 하나둘씩 반복하기도 하는데요.

 

심하면 수면장애등을 일상생활이 불편해지면서

조기 치료를 놓치게되어서 청각을 잃는 현상도 

빈번히 나타난다고해요

 

귀에서 비명을 지르기시작ㅎ요

 

돌발성 난청은 갑자기 소리가 잘 들리지 않는 상태를 말하기도하구요

잘 들리던 귀가 하루아침에 들리지 않을수도 잇게되요. 

돌발성 난청의 원인은 아직까지는 밝혀지지 않았는데

바이러스에 감염되거나 혈관에 문제가 생긴 상태에 

스트레스가 작용하면 발생하는 것으로 

추정된다고하죠. 

난청 증상과 함께 이명이나 어지럼증이 생기기도 하죠

 

과로 등으로 인해 청각을 담당하는 귓속 달팽이관 혈관이

갑자기 좁아지면서 기능이 

떨어지고, 이 때문에 

증상이 나타날 수도 있다고해요

 

돌발성 난청이 생겼을떄는 초기 대처가 중요하다고

하네요. 

증상이 나타나자마자 신속히 치료를 받아야 정상

청력으로 회복할 가능성이 

상당히 높다고하네요. 

적어도 2주 안에는 치료를 꼭 해야된다고 하는데요

3개월이 넘어가서 치료를 받지 않게되면

영영돌아오지 않는 현상이 생기기도 한다고해요

며칠간에 귀가 막힌 느낌이 들거나 이명이 있다면, 

청력이 현저히 떨어지는 증상이 생기면서

반드시 병원을 찾아야한다고 하는데요. 

 

귀에 통증이 있다면 

왼쪽 귀 이명?

 

턱 관절장애는 종종 다른곳에서도 나타나곤하는데요

턱에 연결된 근육을 따라 두통이나 치통을 유발하고

목과 어깨까지 범위가 넓어지기도 하는데요

눈과 코, 귀 질환과 헷갈리기도 쉽죠. 

눈이 뻑뻑해지고

콧물과 코막힘을 유발하는데도, 

턱 관절에 생긴 붓기가 염증이 귀 통증이나, 

이명으로 이어질 수 있어요. 

턱관절은 귓구멍 바로 안쪽에 있는데 

둘 사이에 1mm에 불과한 얇은 뼈만 있기 떄문에 

턱 근육에 문제가 있으면

방사선이나 MRI로도 발견하기 힘들다고하죠

 

청각계는 음원의 공간적인 위치를 파악하고 

체내에서 발생하는 잡음을 줄이기 위해 

귀 주변과 목 근처의 체성감각정보를 

받아들이기도해요. 

이명 환자의 약 56~80%는 턱관절 근육이나 

목 근육을 움직일때 소리가 들리는 

이명을 겪곤 하죠. 

목덜미, 턱관절 마사지는 귀 주변과 목 근처의 경직을 

풀어 민감해진 청각을 완화시키고 

체내에서 발생하는 잡음을 없애는데 도움을 

주기도해요. 

 

양손의 네 손가락을 턱 근처에 두고 입을 꽉 다물떄

움직이는 것은 교근이죠. 

이 교근은 네손가락을 대고 크게 위로 

눌러서 돌려 마사지 해주세요

딱딱한 부위가 있으면 정성스럽게 문지르ㄱ요

귀 바로 아페 손을 대고 

입을 움직일때 뼈가 움직이는 부분이 턱관절이라고 합니다.

여기에 네 손가락을 대고 위쪽으로 눌리면서 

돌려주세요. 

마사지한 부분을 두번쨰, 세번쨰, 네번재 손가락을 이용해서 

따듯하게 문질러주세요. 

 

턱관절의 문제로 왼쪽 귀 이명이 생긴다면 

생활습관과 식습관 등을 고치는 것이 좋다고해요

딱딱한 음식이나 질긴 음식, 또 이갈이, 턱을 괴는 습관의 문제로

인해 발생을 하게 됨에 따라 원인을 고치는거싱 좋다고 하는데요

이 가격이 거의 100만원에 한다고해요

 

소음으로 생길수 있는 왼쪽 귀 이명

 

지하철이나 비행장 등 소움이 심한 곳에서 과도하게 이어폰을 사용하게되면 

이명의 원인이 될 수도 있는 만큼 주의가 필요하다고 하네요. 

염분이 많은 음식이나 탄산음료, 

담배 등도 멀리하는게 좋다고해요. 

 

항상 건강하시기 바라면서 

좋은하루되세요