표준 몸무게 계산기 같이 살펴볼까요?

최근들어서 

 

12개월된 아이가 있어서 

많이 이런 내용들이 궁금하기도 하구요.

그래서 어떻게 

애기 관리를 해줘야될지 

 

잘 모르기도 했는데요. 

 

총 여러가지가 있지만, 

차차 설명드릴께요. 

 

잠시만요!

 

다이어트의 사전적의미는 

무엇이죠?

식습관 또는 식사 라는 뜻이죠.

 

하지만, 우리나라에 와서 유독

살빼는 것으로 인식하게 되었어요.

 

우리가 건강을 유지하기 위해서는

주기적은 다이어트와 운동을 통해

적정 체중을 유지하는 일이 

굉장히 중요한데요. 

 

이게 사실 식단이죠. 

 

유전적으로 마른채형이고

20대 스트레스가 많아서

표준몸무게 계산기를 이요해보면 

적정은 67나와야되지만 

몸무게가 ... 좀 

남들은 부러웧라수도 있지만

 

너무 마른체형이어서요

 

10키로만 더 체우자는 생각을 했쬬.

 

그 부작용으로 체지방도 늘고 

뱃살이 생겼지만 ㅠ

 

성별과 키에 따른 적정 몸무게 어떻게들 판단한고 

계신가요?

 

보통 남성은 173에 62정도를 적정이라고 하는데요.

 

체지방률과 골격근량을 알려주지 않기 때문에

단ㄴ편적으로 보기 힘든 경험이 

있어요. 

그리고 우리나라는 되게 타이트 하게

잡아놔서 

더 사람들이 ㅠ 좀 심한것 같아요. 

 

그리고 다음으로

다음 검색을 통해서도 확인할 수 있어요. 

다음에서도 

표준 몸무게 계산기 라고 하시면요. 

 

이렇게 나오시는 것을 확인 하실수 있어요. 

 

현재 정상 범주에 들어가지만, 

배를 보면 정상은 아닌 것만 같죠. 

 

다들 아시겠지만, 비만이 있는 경우에는 

고혈압과 당뇨 같은 질병의 원인이 될 수도 있어요. 

그리고 조심해서 몸관리를 해야되는데요. 

 

운동량이 부족해서 

체력과 기운들이 많이 떨어지는 경향도 있죠. 

 

앞으로는 건강하게 다이어트를 하는게 좋게쑈ㅉ. 

 

가장 옷빨이 잘 받는 몸무게도 있는데요 ㅠㅠ

 

제발 이런것좀 만들지 말아달라고!

 

그러니까 사람들이 다 ㅠ 그러는거죠. 

 

식이요법관리하지 않고, 

체중감량을 하는것은 폭풍 먹방을 보여주기도하고

 

또 토하는 습관 머죠?

거식증으로 이어지기도 하니까

각별한 주의가 필요할 듯보여요. 

 

 

왜 자신의 재정상태는 돌아보지 않는가요?

 

사람들은 학교를 졸업하고도 수지를 맞추는 법을

알지 못해서 

재무제표를 준비하는 방법은 더더욱 알지 

못하느데요. 

 

그들은자신의 재정상태를 통제하는 법을 

배운 적이 없어요. 

보통 재무제표를 보면 그 사람이 스스로에 

대한 통제력을 갖추고 있는지를 알 수 있는데요. 

단순히 고소득 직장에 다니고 

큰 집과 좋은 차를 가지고 있다고해서, 

그 사람이 재정 상태를 통제하고 있다는 

의미는 아닌데요. 

 

사람들이 재무재표의 작동 원리를 안다면 

더 많은 금융 지식을 갖추고 자신의 

돈을 더욱 잘 통제할 수 있게 될 것이에요. 

 

재무제표를 이해함으로써 사람들은 

자신의 현금이 어떻게 흐르는지 더욱 

잘 볼 수 있는데요. 

 

예를 들어 다음은 개인 수표를 발행할때

현금흐름을 나타내는 것이에요. 

 

수표를 쓴다는 것은 자산을 줄이느 것과 

같은데요. 

 

우리는 늘 자신의 재무재표도 몸과 

함게 확인해봐야 될 것같습니다.

모두 감사합니다.