살갗이 아파요 해결방법?

살갗이 아파요... 어떻게 해결해야 될까요?

오늘은 어떻게 하면 이런 것들을

해결할 수 있을지에 대해 알아볼게요

 

마치 얼음을 살 위에 오래 놓고 있으면

살이 차가워지면서 얼얼하게 아픈 것처럼

아프다고 호소하는 경우도 있고요. 

 

그리고 다른 환자분들 같은 경우

허벅지 부위에서 차가운 기운이

뿜어져 나오는 것처럼

냉기가 돌면서 갑자기 저리고

아픔을 호소하기도 해요

또 다른 환자는 양쪽 

팔에 벌레가 기어가는 느낌이 

들기도 하고요, 

어깨부터 팔 등이 얼얼하게 조이는

느낌이 든다고 호소하기도 해요. 

 

한 환자는 팔과 다리 살 부위에서 

맥박이 불뚝불뚝거리면서 

살이 아파요라고 호소해요

근데 이런 경우에는 한결같이 병원에서

검사를 해봐도 실제 

불편한 감각이나 통증이 

나타나는 부위에는 이상을 찾을 수가

없었는데요. 

 

그런데도 왜 이렇게 아픈 것일까요

이런 증상으로 오시는 분들의 

대부분은 화병과 불안 신경장애 환자분들

이세요. 

불안증 중에서는 건강염려증 범불안장애

강박증 같은 환자들이 가장 많이 있고요

범불안장애는 매사에 걱정과 염려를 

시도 때도 없이 하면서 

일상생활에서 찾을 수 있는 흔하디 흔한

질병이 생긴 것인데요. 

 

본인들의 삶에서 발생하는 아주아주

작은 거리의 걱정, 부정 , 생각 우울, 분노, 

망상 피해망상 등 아주 격하게 ㅠ

그런 것들이 많아서 생기기도 하세요. 

 

그래서 심리적으로 불안하신 분들이

굉장히 많아요. 

 

그러면서 이런 몸의 긴장, 정서, 우울

마음의 병으로 인해서 늘 긴장을 하고

그것도 신체의 긴장을 유발해요

그러다 보니

 

어깨가 아프고 목도 아프고 허리도 아픈 현상을

그대로 있게 되는데요. 

 

심하면 전신 근육이 아파지고 

수면장애나 만성피로 증상이 거의 대부분이

범불안장애 환자에게서 나타난다고

보시면 되세요

 

건강염려증 환자들은 이런 불안이

자신의 몸에서 나타나는 신체의 

수면장애, 만성피로가 나타나고요

 

대형병원을 찾아서 

이런저런 검사들을 많이 받으시는

분들도 계신데, 처음에 아무런 방도가

없어서

다른 병원도 가시는 경우도 있어요. 

 

그리고 결과적으로 

몸에 큰 문제가 없는 것이 대부분이지만

희귀병 같은 것이 있다고 걱정을 하게 돼요. 

소화도 안되시고 몸이 어디아픗시고

항상 일어날 때 상쾌하지 않으시고

 

밤에 잠을 잘 때 꿈을 자주 꾼다든지

화끈해서 잠을 못 잔다든지 하는 것이죠

 

그래서 마음의 평화와 안정이 얼마나

신체에 중요한지 알 것 같아요. 

 

누군가는 빛을 져서, 또 누군가는 사채를

써서 그렇게 힘들어하는 경우도 봤고요. 

 

그런데 다른 사람들은 빚이 많은데도, 

아주 편안하게 살아가시는 분들이

있으세요. 

 

이미 이러한 분들은 여러 군데의 

임상 각과를 다니시면서

검사와 진찰, 치료를 반복해서

오는 경우가 대부분이시고요. 

간혹 섬유근육통으로 진단되는 

경우도 있으나, 

이 또한 진단 기준을 너무 확대해서

병명을 붙인 경우가 

 

대부분이에요. 

 

사실은 건강 염려나 범불안장애 환자들이

자신의 몸에서 나타나는 미세한

감각 정 불쾌함과, 통증에 심하게 

민감하신 분들이 계신데요. 

 

자신들이 화가 났거나 불안하거나, 

그런 것들을 표출을 못해서 피부로 

나타나는 경우도 있다고 해요. 

 

그래서 살갗이 아파요라고 오시는

대다수의 분들이죠. 

 

다수의 사람들 앞에서 발표하거나

긴장감 있는 면접을 보게 

되는 경우도 그런 것이라고 보면

되세요. 

 

심장병이 없는데도 갑자기

심장이 두근거리고, 

때로는 심장이 아프다고 하고

그래서 

1차적으로 뇌에 이런 것들이

전달되면서 정말 아프지 않은데도

아픔으로 다가오는 것이죠. 

 

목 옆 줄기 근육, 가슴 등 명칭 부위

아랫배 옆구리 등 아주 여러 기관 혈관

등에서 근육들이 

아픔을 호소하기도 하고요

 

이런 점을 해소하기 위해서

항상 스트레스 관리가 1번인 거 같아요. 

 

어떻게 하면 조금 더 여유로운 생각과

풍요로운 생각을 할 수 있는지에 

대해서 더 많이 생각해보시고요. 

 

어떻게 하면 더욱 

빛나게 행동을 할 수 있는지도

많이 궁금하기도 하죠. 

 

항상 감사합니다.