눈두덩이 부음 극복방법?

 

오늘은 눈두덩이 부음 극복하는 방법에 대해서 

알아볼까 합니다.

 

별거 아닐 거라 생각하시는 분들도 있겠지만, 

눈이 계속 붓는 것을 반복하다 보면

붓기가 쌓여서 미용적으로 보기가 상당히 

불쾌한데요. 

이번에 

눈이 붓는 원이에 대해서 알아보려고 해요. 

 

학창 시절부터 아침에 일어나면 유독 눈과 손이 많이

붓는 편이었죠. 

 

음식을 워낙 짜게 먹는 편이라서 

붓는 게 당연하다는 생각을 했어요. 

근데 나이가 든 지금

음식을 짜게 먹지 않아도 눈의 부종이 생기는 

시점이 왔어요.ㅠㅠ 

대부분의 눈은 왜 붓는지 원인을 아실 껀데요

 

대다수의 사람들은 이 원인인 경우가 

많다고 해요

 

조금은 가볍게 넘길 수도 있는 원인에 

대해서 조금은 자세히 알아보고요

해당되시는 분들은 꼭 참고해서 

극복하시면 좋을 것 같아요. 

 

눈두덩이는 다른 곳에 비해 

피부층이 매우 럅은것은 다들

아실 거라 생각해요. 

 

그래서 적은 자극에도 쉽게 붓기도 하고요

직접적인 터치가 될 수도 있고

우리는 일상생활 속에 습관들이 될 수도 있고

예를 들면 탈수라든지, 피로, 수면부족

또는 스트레스, 노화

염분 과다 섭취를 예로 들 수도 있죠

전날 과음을 했다거나

폭식을 했을 경우도 포함하고요

주말이 지나고 나면

더 붓는 분들은 폭식이나 

과음 등이 이유가 될 수 있을 텐데요. 

 

이 중에서 막을 수 있는 것은

스트레스와 노화가 되겠네요

 

슬프게도 노화가 오게 되면 

눈을 보호하는 지방이 앞으로 

밀리고

눈의 공간을 채우려 하면서도

 

눈이 붓기도 한다고 하는데요

그래서 나이 드신 연세 많으신 분들 중에는

 

종종 눈두덩이 지방제거술을 하시는 분들도

있어요.

 

또 다른 원인으로는 

알레르기나 눈병, 안구 건조증이 있는데요

알레르기의 경우

무엇에 알레르기 반응이 나타났는지

체크하고 기억해두시길 바라고요

위의 원인인 경우

가까운 안과에 가셔서 

치료를 하는 게 훨씬 바르게 끝나는 길이죠. 

 

또 알레르기에 대해 다른 말씀들을 드리자면

눈 부음과는 다른 이야기지만

고양이 털이나 꽃 알레르기 등이 심한 경우

눈이 빨갛게 충혈되고 붓는데요. 

이 경우 눈이 붓는 것만으로도 문제가 아니라

콧구멍과 기도까지 붓게 되어서

숨을 쉬지 못하게 되어  

심각한 상황에 이를 수 있으니까

특별히 주의하셔야 되고요

 

눈두덩이 부음의 또 다른 원인은 

신장이 제 기능을 하지 못할 경우죠. 

신장이 제 할 일을 하지 못하면

수분이 소변이나 땀으로 배출되지 못하고

자는 동안에 수분이 아래로 

가지 못해서

얼굴 쪽이 전체적으로 부으면서

눈두덩이도 같이 붓게 되는 것이죠. 

 

그렇다면 아침에는 눈이 유독

더 붓는 이유는 무엇일까요

 

보통은 베개를 낮게 베었거나

자는 자세 등이 문제일 수도 있는데요

보통의 이유는 밤에 잘 때는

눈을 깜빡이지 않기 때문인데

점심이 되면 가라앉은ㄴ 것을 느낄 거예요

눈 깜빡이는 것이 

근육을 사용하는 것이기에 아침에 

일어나서 부은 눈이 점심이 되면 

가라앉는 게 보통이죠. 

 

탈수현상, 피로, 수면부족, 스트레스, 염분 과다 섭취 등이

원인인 경우 해결방법은

 

충분한 수분 섭취와 수면 , 과로와 스트레스를 피하려고 노력하고

음식을 짜지 않게 먹고

충분한 음식을 통해 

칼륨 섭취를 늘려 위에 상황을 

최대한 피해 주시고요.

 

또한 아침에 일어나 참 물세수, 

조금 더 시간이 있다면

온찜질 후 냉찜질까지 해주신다면

효과가 좋겠죠. 

 

온찜질로 혈액 순환을 도와준 뒤 

냉찜질로 세포를 수축시켜서 

제자리로 돌아오게 도와주는 원리예요.

 

그렇게 하시면 눈두덩이 부음에 

많은 도움이 되시고요.

 

그렇다면 

이 경우 요즘 짜게 먹지 않고

술도 마시지 않는다고 하시는 분들이 많은데

 

아침이면 손가락 마디가 부어 구부리기도 힘든 날도 

있어요. 

 

그런 원인은 무엇일까요?

 

평소보다 몸무게가 늘지 않고

체중 증가도 아닌데도 그렇다면 

체력이 떨어지거나 스트레스를 받을 상황이 생기면서

긴장도가 높아져서 그러할 수 있다고 하는데요

 

이 경우 회사를 이직하게 되면서

평소보다 긴장을 하고 

아무래도 새로운 업무에 적응하려다 보니 스트레스를 

받는 상황이 많아진 것이 원인이 되지 않아 싶어요. 

 

이 경우 또 하나 의심이 되는 것이 평소에도 가끔 심장이 엇박자로 

멈췄다 뛰는 느낌을 받기도 하는데요. 

원래 심장이 약해서 

어릴 적부터 잘 붓지 않았나 싶어요. 

 

이 같은 원인의 경우에는 

건강한 식습관의 체질개선이 

도움을 준다고 하네요. 

한의원을 추천하는 경우도 많이 있고요

한 번쯤 가보시는 것도 도움이 될 것 같아요. 

 

이외에 갑상선 안구 질환이나 

눈 바이러스로 인한 감염의 경우

안과를 빨리 내원해보시길 추천드리고요

이런 경우 질환이 시간이 지나 해결되는 경우도 

있지만, 

악화되고 고생만 더 길게 하는 일이 많죠. 

 

여러 가지 이유로 눈이 붓고 

해결하는 방법도 여러 가지가 있지만

눈이 붓는 것이 지속되거나 악화된다면

전문의와 상담을 받아보는 것이 필요할 것이에요. 

 

모두 감사합니다.